I corsi di ginnastica artistica maschile e femminile per adulti, aperti a tutte le età e livelli (principianti, avanzati ed ex agonisti), si svolgono le sere del lunedì, mercoledì e venerdi dalle 20:00 alle 22:00. Il corso di Acrobatica per adulti, aperto a tutti i livelli si svolge il lunedi e mercoledì dalle 20,00 alle…
Il parkour, spesso abbreviato in PK, è una disciplina metropolitana nata in Francia agli inizi degli anni ‘90. Consiste nell’eseguire un percorso, superando qualsiasi genere di ostacolo vi sia presente con la maggior efficienza di movimento possibile, adattando il proprio corpo all’ambiente circostante, naturale o urbano, attraverso volteggi, salti, equilibrio, scalate, arrampicate, ecc. I primi…
Il corso di Discipline Aeree o corso di Acrobatica Aerea, è un corso dove attraverso una coreografia eseguita su determinati nodi, figure, cadute e rotolamenti è possibile esprimere una vera e propria danza legata alla tecnica e alla creatività, realizzando figure nell’aria attraverso l’uso di tessuti, cerchi, o altre attrezzature aeree. Una disciplina circense che…
La ginnastica ritmica è una disciplina olimpica che tende ad unire l’eleganza della danza con la forza della ginnastica e l’abilità di maneggio dei 5 piccoli attrezzi: fune, palla, nastro, cerchio e clavette. Questo sport sviluppa le capacità coordinative, migliora la destrezza, la flessibilità, l’equilibrio e la postura, donando salute. Alla Roma 70 Ginnastica svolgiamo…
CorsoOrariOrariNoteCorso La ginnastica artistica femminile è uno sport olimpico. Affascinante per chi lo vede; per chi lo pratica diventa un grande amore. La pratica della ginnastica artistica può iniziare a qualsiasi età, è consigliabile, per una buona formazione dell’atleta, iniziare in età prescolare. La federazione Ginnastica D0Italia (www.federginnastica.it ) stabilisce che si può iniziare l’attività agonistica…
La ginnastica artistica maschile è una disciplina della ginnastica ed è uno sport olimpico. L’atleta di tale disciplina, il Ginnasta, deve essere dotato di forza, coordinazione e velocità, elevata mobilità articolare e grande motivazione, deve seguire un allenamento molto lungo ed intenso a causa dei numerosissimi elementi possibili (molti dei quali controintuitivi, come i salti…
Il corso di Allenamento funzionale e Pre-atletismo prevede per ogni sessione 75 minuti di preparazione fisica funzionale, attività speciali e pre-atletismo, con elementi di ginnastica attrezzistica e acrobatica. L’attività è aperta agli atleti che vogliono migliorare la propria prestazione funzionale, agli ex atleti che si vogliono mantenere in forma e anche ai principianti che vogliono provare…
